Ingredientes:
2 copos de leite de soja gelado
1 mamão papaia
1 banana pequena
1 colher sopa de linhaça
Adoçante a gosto
Modo de Fazer:
Coloque a linhaça de molho no leite por 30 min. depois bata no liquidificador com os demais ingredientes, ate ficar bem cremoso.
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