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Maionese de Coentro

Ingredientes;

1 ovo
1 xícara (chá) de óleo de girassol
1 dente de alho
1/4 maço de coentro
1/2  colher (chá) de cominho
1/2 colher de (chá) de sal
2 colheres de suco de limão fresco

Modo de Fazer:

Bata o ovo, 1/2 xícaras de óleo , o dente de alho inteiro, a cebola ,o coentro o cominho e o sal ate que estejam bem misturados.
Continue batendo e vá adicionando a xícara de óleo e o limão.
Experimente e adicione o sal. E pronto!


Tempo de Preparo: 15 min

Rendimento: 1/4 de xícara

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Óleo de coco e os seus benefícios

Hidratação Capilar
aplique o óleo abaixo da rais ate as pontas. Enrole com uma toalha , deixe agir por 15 min e lave os cabelos.

Hidratação Corporal
Passe o óleo na pele do rosto e do corpo antes de dormir pra manter uma boa hidratação.

Removedor de maquiagem
Coloque o óleo em um pedacinho de algodão e passe suavemente sobre os olhos

Iluminador Facial
Passe um pouquinho sobre a maquiagem nos cantos internos dos olhos maças e bochechas para dar um leve brilho.

Geleia de gengibre

Ingredientes:

125 gramas de gengibre fresco
1/ e 1/2  kg de açúcar
8 limões
2 laranjas grandes

Modo de Fazer:

1. Descasque as frutas. e pique as casca.

2. Corte as frutas  e esprema  o suco dentro da panela grande.

3 .Adicione as casca , a água e o gengibre .

4 .Pique o bagaço das frutas e embrulhe num pedaço de musselina e coloque na panela.

5. Deixe ferver em fogo médio.

6. Diminua o fogo .e deixe ferver por  2 horas, ate que o gengibre e as cascas fique bem densos.

7. Retire e deixe esfriar . Retire o saquinho  de tecido esprema sobre a panela e jogue fora.

8. Acrescente o açúcar e volte a cozinhar em fogo baixo , mexendo sempre ate o açúcar dissolver .
Aumente o fogo e ferva bem.

9. Com auxilio de uma escumadeira retire a espuma que possam se formar na superfície.
Leve a geladeira para descansar por 20 min

10.Mexa bem e transfira para um pote .

Dicas Maquiagem para o trabalho

Nos olhos:  aplique sombra bege nos olhos e rímel preto nos cílios .

No rosto:Passe um pouco de Blush rosado ,apenas  para deixar um aspecto saudável no rosto .

Boca:Apenas um gloss levemente colorido para valorizar os lábios.

Saúde : 5 otivos para pedalar

Pedalar e um ótimo exercício físico ! Um passeio de 40 min queima  cerca de 300 calorias , Você sabia?

1 Quando você anda de bicicleta , a força exercida sobre os pedais desenvolve a musculatura das pernas e você  adquire um físico mais rigoroso.

2 Pedalar fortalece os músculos da perna e do coração , combate a flacidez, melhora a circulação sanguínea e ajuda  na queima de calorias.

3 O ideal é começar pedalando de 15 a 20 minutos, três vezes por semana , As bicicletas devem ter guidão alto , para evitar esforços  na coluna e a postura deve manter o tronco na vertical, sem forçá-lo . O banco deve estar regulado na altura  da extensão do tronco das pernas.

4 Para perder calorias o tempo de pedalar deve ultrapassar 40 min diários .

5 É possível pedalar sem sair de casa , basta usar a bicicleta ergométricas, os benefícios são os mesmos.


Hidratação caseira para pontas secas

Ingredientes: 
2 .colheres de mel
2. colheres de azeite de oliva
1 .gema de ovo

Modo de fazer: 
Bata rapidamente a gema de ovo e acrescente o mel e o azeite e misture bem.
Passe a mistura nas pontas dos cabelos e deixe agir por uma hora , apos lave como de costume.

dica: Para que não fique com cheiro forte  passe agema de ovo na peneira.

Qualquer duvida deixem seus comentários .
Se gostou curta e compartilha . Dica boa e dica compartilhada!!!

Picolé Ninho

Ingredientes:

1/2 xícaras (chá) de leite condensado
1/2  xícaras(chá)  de creme de leite
1/2 xícaras (chá)  de água
1/3 xícaras (chá)  de leite em pó


Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje a mistura em forminhas de picolé, ou em copos descartáveis , depois leve ao congelador ate endurecer .