Ingredientes:
500 gr de farinha de amendoim ( sem sal)
20 gotas de adoçante
1 colher de óleo de coco
Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador por cerca de 20 min, ate que vire uma pasta. Coloque em um pote com tampa e leve a geladeira.
Observação:
O consumo geralmente e de 1 a 2 colheres de sopa por porção . As gorduras desta pasta de amendoim são boas , mais sem abusar do consumo já que infelizmente ela continua calórica. Ela e indicada principalmente no pré treino, para dar aquela energia a mais.
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