Pular para o conteúdo principal

Receita: hambúrguer Vegetariano



Ingredientes:
2 col (sopa) de azeite
150 g de espinafre
1 col (sopa) de sementes de cominho tostadas
1 xic (cha) de grão de bico cozido
2 ovos
1/3 xicaras  (cha) de farinha de gão de bico

Modo de fazer :

Em uma frigideira antiaderente aqueça o  a metade do azeite e refogue o espinafre com o cominho por 2 minutos.Deixe esfriar , esprema as folhas para retirar o liquido, pique e reserve. Coloque o grão de bico no processador junto com os ovos e o limão  e o sal e pulse  ate virar um tipo de homos pedaçudo. Passe para  uma tigela fundo  e adicione o espinafre .
Amasse bem, adicione  a farinha  e trabalhe a massa ( ela deve ficar maleável e grudenta). se precisar acrescente mais farinha  sempre aos poucos .Molde os Hambúrgueres  e grelhe em uma frigideira anti aderente . E pronto

Comentários